piątek, 26 września 2014

Green smoothie (z pietruszką)

 

Składniki:
 
duży pęczek natki pietruszki
ok. 100g szpinaku
1/2 jabłka
sok z 1 pomarańczy
sok z 1/2 cytryny
łyżka wiórków kokosowych
woda
 
Przygotowanie:
 
Natkę kroimy na drobniejsze części (łącznie z łodygami), jabłko kroimy w kostkę blendujemy ze szpinakiem, sokiem z pomarańczy i cytryny dodając w trakcie wodę do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz